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酸豇豆蛋炒饭的做法
酸豇豆蛋炒饭的热量和减肥功效
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酸豇豆蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
酸豇豆
克
263
千卡
111
千卡
3.00克
8.68克
小葱
克
16
千卡
27
千卡
1.6克
0.4克
总量
295
克
酸豇豆蛋炒饭热量/卡路里
279
千卡
热量279千卡,相当于
办公室工作
186分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
酸豇豆蛋炒饭
热量
279
千卡
脂肪
9.08 克
蛋白质
4.6 克
碳水化合物
11.42 克
钠
10.4 毫克
钙
72 毫克
铁
1.3 毫克
钾
143 毫克
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