| 懒人小炒馒头丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 312克 | 懒人小炒馒头丁热量/卡路里580千卡 | |||
 热量580千卡，相当于换床单232分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 懒人小炒馒头丁热量580 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物55.5 克
- 钠1105.1 毫克
- 钙48 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾406 毫克
