| 虾皮炒小白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 497克 | 虾皮炒小白菜热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡，相当于高抬腿58分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 虾皮炒小白菜热量468 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物105.17 克
- 钠5264.9 毫克
- 钙1141 毫克
- 铁15.7 毫克
- 钾1470 毫克
