| 番薯黄金蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番薯 | 克 | 121千卡 | 101千卡 | 1.98克 | 0.2克 |
| 紫薯 | 克 | 89千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 总量 | 240克 | 番薯黄金蛋热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于宗教舞42分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 番薯黄金蛋热量210 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质4.32 克
- 碳水化合物40.49 克
- 钠75 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾210 毫克
