| 培根青椒芝士焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 饭 | 克 | 231千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 1.2克 |
| 总量 | 542克 | 培根青椒芝士焗饭热量/卡路里1215千卡 | |||
 热量1215千卡，相当于倒垃圾486分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 培根青椒芝士焗饭热量1215 千卡
- 脂肪62.17 克
- 蛋白质67.92 克
- 碳水化合物88.65 克
- 钠2693.1 毫克
- 钙831 毫克
- 铁5.78 毫克
- 钾745 毫克
