| 红烧肉焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 989克 | 红烧肉焖饭热量/卡路里2352千卡 | |||
 热量2352千卡，相当于田径314分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 红烧肉焖饭热量2352 千卡
- 脂肪52.93 克
- 蛋白质15.37 克
- 碳水化合物52.54 克
- 钠149.7 毫克
- 钙60 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾709 毫克
