| 营养早餐：皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 273克 | 营养早餐：皮蛋瘦肉粥热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡，相当于观鸟343分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 营养早餐：皮蛋瘦肉粥热量857 千卡
- 脂肪17.7 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物132.9 克
- 钠10038 毫克
- 钙909 毫克
- 铁50 毫克
- 钾395 毫克
