| 夏季营养笋类排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2376千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 芦笋 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 胡萝卜 | 克 | 148千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 春笋 | 克 | 95千卡 | 19千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 2300克 | 夏季营养笋类排骨汤热量/卡路里2689千卡 | |||
 热量2689千卡，相当于跑步336分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 夏季营养笋类排骨汤热量2689 千卡
- 脂肪20.97 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物16.65 克
- 钠502.5 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾878 毫克
