| 减肥菜谱-紫菜山药汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 261克 | 减肥菜谱-紫菜山药汤热量/卡路里143千卡 | |||
 热量143千卡，相当于跑步18分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 减肥菜谱-紫菜山药汤热量143 千卡
- 脂肪0.48 克
- 蛋白质7.71 克
- 碳水化合物17.51 克
- 钠66.6 毫克
- 钙86 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾569 毫克
