| 油醋汁蔬菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油生菜 | 克 | 17千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 408克 | 油醋汁蔬菜沙拉热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡，相当于喷射雪橇32分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 油醋汁蔬菜沙拉热量221 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质19.47 克
- 碳水化合物70.4 克
- 钠253.9 毫克
- 钙173 毫克
- 铁8.61 毫克
- 钾2242 毫克
