| 秋季温补养肝明目补肾小菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 821克 | 秋季温补养肝明目补肾小菜热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于山地车151分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 秋季温补养肝明目补肾小菜热量1254 千卡
- 脂肪31.14 克
- 蛋白质17.98 克
- 碳水化合物22.45 克
- 钠120.7 毫克
- 钙66 毫克
- 铁4.16 毫克
- 钾630 毫克
