| 炒方便面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | 9.5克 | 21.1克 |
| 空心菜 | 克 | 71千卡 | 20千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 821克 | 炒方便面热量/卡路里1068千卡 | |||
 热量1068千卡，相当于网球153分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 炒方便面热量1068 千卡
- 脂肪21.6 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物67.8 克
- 钠1243.3 毫克
- 钙133.7 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾577 毫克
