| 咖喱牛肉盖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 总量 | 504克 | 咖喱牛肉盖饭热量/卡路里538千卡 | |||
 热量538千卡，相当于走路83分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 咖喱牛肉盖饭热量538 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物85.1 克
- 钠105.4 毫克
- 钙559 毫克
- 铁32.1 毫克
- 钾2152 毫克
