| 红薯燕麦粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 总量 | 561克 | 红薯燕麦粥热量/卡路里1253千卡 | |||
 热量1253千卡，相当于穿衣服626分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 红薯燕麦粥热量1253 千卡
- 脂肪9.5 克
- 蛋白质25.39 克
- 碳水化合物168.669999 克
- 钠14 毫克
- 钙66 毫克
- 铁5.72 毫克
- 钾755 毫克
