| 墨鱼干炖排骨鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干墨鱼 | 克 | 574千卡 | 287千卡 | 65.30克 | 1.90克 |
| 排骨 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 鸡肉 | 克 | 418千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 红萝卜 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 951克 | 墨鱼干炖排骨鸡热量/卡路里1582千卡 | |||
 热量1582千卡，相当于仰泳226分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 墨鱼干炖排骨鸡热量1582 千卡
- 脂肪32.1 克
- 蛋白质103.9 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠2004 毫克
- 钙162 毫克
- 铁29.2 毫克
- 钾2139 毫克
