| 鹌鹑蛋红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 320千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 878克 | 鹌鹑蛋红烧肉热量/卡路里3464千卡 | |||
 热量3464千卡，相当于侧泳433分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 鹌鹑蛋红烧肉热量3464 千卡
- 脂肪63.73 克
- 蛋白质30.27 克
- 碳水化合物141.3 克
- 钠460.3 毫克
- 钙106 毫克
- 铁5.17 毫克
- 钾330 毫克
