| 马鲛鱼西京烧和十六谷杂粮饭便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米 | 克 | 581千卡 | 361千卡 | 6.6克 | 0.8克 |
| 马鲛鱼 | 克 | 790千卡 | 158千卡 | 23.59克 | 6.32克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 793克 | 马鲛鱼西京烧和十六谷杂粮饭便当热量/卡路里1482千卡 | |||
 热量1482千卡，相当于自行车测功器296分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 马鲛鱼西京烧和十六谷杂粮饭便当热量1482 千卡
- 脂肪7.12 克
- 蛋白质34.19 克
- 碳水化合物113.7 克
- 钠10129 毫克
- 钙80 毫克
- 铁4.44 毫克
- 钾675 毫克
