| 鸡肉山药粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粳米 | 克 | 980千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 537克 | 鸡肉山药粥热量/卡路里1152千卡 | |||
 热量1152千卡，相当于跑步机288分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鸡肉山药粥热量1152 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质29.8 克
- 碳水化合物98.6 克
- 钠48.1 毫克
- 钙45 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾258 毫克
