| 家常咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 去皮土豆 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 1.96克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1230克 | 家常咖喱饭热量/卡路里1649千卡 | |||
 热量1649千卡，相当于搬东西660分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 家常咖喱饭热量1649 千卡
- 脂肪21 克
- 蛋白质23.06 克
- 碳水化合物43.99 克
- 钠294.5 毫克
- 钙45.7 毫克
- 铁1.76 毫克
- 钾1011 毫克
