| 辣白菜土豆锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 779克 | 辣白菜土豆锅热量/卡路里820千卡 | |||
 热量820千卡，相当于风帆冲浪运动273分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 辣白菜土豆锅热量820 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质22.88 克
- 碳水化合物25.78 克
- 钠343.7 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.37 毫克
- 钾975 毫克
