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香蕉粥的做法
香蕉粥的热量和减肥功效
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香蕉粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
粳米
克
490
千卡
490
千卡
26.90克
0.6克
总量
277
克
香蕉粥热量/卡路里
648
千卡
热量648千卡,相当于
刮掉油漆
216分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
香蕉粥
热量
648
千卡
脂肪
0.93 克
蛋白质
27.99 克
碳水化合物
100.24 克
钠
30.5 毫克
钙
34 毫克
铁
2.76 毫克
钾
403 毫克
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