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大拌菜的做法
大拌菜的热量和减肥功效
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大拌菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大白菜
克
205
千卡
47
千卡
3.27克
0.15克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
总量
631
克
大拌菜热量/卡路里
236
千卡
热量236千卡,相当于
滑水
39分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
大拌菜
热量
236
千卡
脂肪
0.35 克
蛋白质
4.07 克
碳水化合物
13.41 克
钠
98.9 毫克
钙
68 毫克
铁
1.78 毫克
钾
472 毫克
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