| 红枣花生银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 351克 | 红枣花生银耳汤热量/卡路里1387千卡 | |||
 热量1387千卡，相当于摆桌子555分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 红枣花生银耳汤热量1387 千卡
- 脂肪49.9 克
- 蛋白质34.9 克
- 碳水化合物158.9 克
- 钠767.3 毫克
- 钙154 毫克
- 铁8.66 毫克
- 钾2770 毫克
