| 凉拌藕片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 470克 | 凉拌藕片热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡，相当于背包旅行54分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 凉拌藕片热量380 千卡
- 脂肪10.1 克
- 蛋白质16.1 克
- 碳水化合物125.399999 克
- 钠138.7 毫克
- 钙766 毫克
- 铁12.9 毫克
- 钾1049 毫克
