| 素版文思豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 621克 | 素版文思豆腐羹热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡，相当于网球43分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 素版文思豆腐羹热量303 千卡
- 脂肪6.1 克
- 蛋白质7.5 克
- 碳水化合物11.4 克
- 钠70.7 毫克
- 钙148 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾366 毫克
