| 鲜虾芝士焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 646克 | 鲜虾芝士焗饭热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于做题196分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 鲜虾芝士焗饭热量352 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物14.74 克
- 钠174.2 毫克
- 钙94.7 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾561 毫克
