| 青椒鸡肉酱油炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 523克 | 青椒鸡肉酱油炒饭热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡，相当于踢键子120分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 青椒鸡肉酱油炒饭热量599 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物16.14 克
- 钠116 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1.91 毫克
- 钾628 毫克
