| 青菜炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青菜 | 克 | 30千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 467克 | 青菜炒年糕热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于种草179分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 青菜炒年糕热量447 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物37.4 克
- 钠129.9 毫克
- 钙121 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾259 毫克
