| 干贝蛤蜊萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 蛤蜊 | 克 | 236千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 934克 | 干贝蛤蜊萝卜汤热量/卡路里515千卡 | |||
 热量515千卡，相当于肚皮舞114分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 干贝蛤蜊萝卜汤热量515 千卡
- 脂肪6.18 克
- 蛋白质116.31 克
- 碳水化合物15.64 克
- 钠5687.6 毫克
- 钙862 毫克
- 铁30.1 毫克
- 钾2295 毫克
