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奥尔良鸡肉菠萝披萨的做法
奥尔良鸡肉菠萝披萨的热量和减肥功效
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奥尔良鸡肉菠萝披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
4克
0.8克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
总量
383
克
奥尔良鸡肉菠萝披萨热量/卡路里
297
千卡
热量297千卡,相当于
有氧拳击操
30分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
奥尔良鸡肉菠萝披萨
热量
297
千卡
脂肪
1.7 克
蛋白质
15.4 克
碳水化合物
84.6 克
钠
34.1 毫克
钙
15 毫克
铁
1.9 毫克
钾
380 毫克
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