| 金枪鱼寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 蟹棒 | 克 | 90千卡 | 123千卡 | 9克 | 0.6克 |
| 总量 | 361克 | 金枪鱼寿司热量/卡路里219千卡 | |||
 热量219千卡，相当于压腿88分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 金枪鱼寿司热量219 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物31.9 克
- 钠2186.9 毫克
- 钙178 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾534 毫克
