| 韩式泡菜锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 582克 | 韩式泡菜锅热量/卡路里341千卡 | |||
 热量341千卡，相当于仰卧起坐43分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 韩式泡菜锅热量341 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质9.1 克
- 碳水化合物18.7 克
- 钠7.4 毫克
- 钙113 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾349 毫克
