| 包菜腊肉干锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 470克 | 包菜腊肉干锅热量/卡路里1296千卡 | |||
 热量1296千卡，相当于弹风琴518分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 包菜腊肉干锅热量1296 千卡
- 脂肪73.21 克
- 蛋白质43.7 克
- 碳水化合物53.21 克
- 钠291 毫克
- 钙78 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾839 毫克
