| 菠萝炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 740克 | 菠萝炒饭热量/卡路里1361千卡 | |||
 热量1361千卡，相当于乐队演奏340分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 菠萝炒饭热量1361 千卡
- 脂肪57.92 克
- 蛋白质49.24 克
- 碳水化合物89.02 克
- 钠1496 毫克
- 钙66 毫克
- 铁5.29 毫克
- 钾379 毫克
