| 家常炒豇豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豇豆 | 克 | 92千卡 | 28千卡 | 2.7克 | 1.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 706克 | 家常炒豇豆热量/卡路里159千卡 | |||
 热量159千卡，相当于网球20分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 家常炒豇豆热量159 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质4.4 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠42.6 毫克
- 钙65.7 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾487 毫克
