| 腊肉玉米黄瓜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 664克 | 腊肉玉米黄瓜炒饭热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于上课681分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 腊肉玉米黄瓜炒饭热量1226 千卡
- 脂肪49.6 克
- 蛋白质29.8 克
- 碳水化合物123.4 克
- 钠1488 毫克
- 钙56 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾470 毫克
