| 鞭笋豇豆汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鞭笋 | 克 | 85千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 豇豆 | 克 | 92千卡 | 28千卡 | 2.7克 | 1.2克 |
| 总量 | 574克 | 鞭笋豇豆汤热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡，相当于循环训练22分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 鞭笋豇豆汤热量177 千卡
- 脂肪1.61 克
- 蛋白质5.08 克
- 碳水化合物72.78 克
- 钠45.6 毫克
- 钙82 毫克
- 铁1.67 毫克
- 钾438 毫克
