| 花蛤豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤 | 克 | 155千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 豆腐 | 克 | 41千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 黄豆芽 | 克 | 15千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 总量 | 350克 | 花蛤豆腐汤热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡，相当于踢键子42分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 花蛤豆腐汤热量211 千卡
- 脂肪5.49 克
- 蛋白质23.5 克
- 碳水化合物10.29 克
- 钠443.9 毫克
- 钙381 毫克
- 铁14.84 毫克
- 钾873 毫克
