| 清蒸黄颡鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄颡鱼 | 克 | 474千卡 | 124千卡 | 17.8克 | 2.7克 |
| 总量 | 382克 | 清蒸黄颡鱼热量/卡路里474千卡 | |||
 热量474千卡，相当于速度滑冰32分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 清蒸黄颡鱼热量474 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物7.1 克
- 钠250.4 毫克
- 钙59 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾202 毫克
| 清蒸黄颡鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄颡鱼 | 克 | 474千卡 | 124千卡 | 17.8克 | 2.7克 |
| 总量 | 382克 | 清蒸黄颡鱼热量/卡路里474千卡 | |||
| 热量474千卡，相当于速度滑冰32分钟消耗的热量...900 | |||||
