| 好吃的日式寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 709克 | 好吃的日式寿司热量/卡路里192千卡 | |||
 热量192千卡，相当于刷牙96分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 好吃的日式寿司热量192 千卡
- 脂肪5.24 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物14.1 克
- 钠968.9 毫克
- 钙55 毫克
- 铁14.3 毫克
- 钾540 毫克
