| 木木炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 800克 | 木木炒面热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于爬楼梯61分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 木木炒面热量485 千卡
- 脂肪4.51 克
- 蛋白质21.68 克
- 碳水化合物42.22 克
- 钠375.5 毫克
- 钙385 毫克
- 铁6.58 毫克
- 钾721 毫克
