| 创意缤纷什锦炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 74千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 洋葱 | 克 | 4千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 363克 | 创意缤纷什锦炒馒头热量/卡路里590千卡 | |||
 热量590千卡，相当于登山机88分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 创意缤纷什锦炒馒头热量590 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物86.14 克
- 钠973.3 毫克
- 钙84 毫克
- 铁7.31 毫克
- 钾643 毫克
