| 腊肠焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 691克 | 腊肠焖饭热量/卡路里1635千卡 | |||
 热量1635千卡，相当于钓鱼545分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腊肠焖饭热量1635 千卡
- 脂肪53.6 克
- 蛋白质32.1 克
- 碳水化合物119 克
- 钠1428.7 毫克
- 钙882 毫克
- 铁51.5 毫克
- 钾827 毫克
