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海鲜卷的做法
海鲜卷的热量和减肥功效
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海鲜卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
总量
498
克
海鲜卷热量/卡路里
278
千卡
热量278千卡,相当于
换床单
111分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
海鲜卷
热量
278
千卡
脂肪
1.08 克
蛋白质
11.22 克
碳水化合物
14.98 克
钠
1 毫克
钙
11 毫克
铁
0.16 毫克
钾
168 毫克
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