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日式土豆泥的做法
日式土豆泥的热量和减肥功效
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日式土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
2.8克
78.8克
总量
431
克
日式土豆泥热量/卡路里
721
千卡
热量721千卡,相当于
摔跤
120分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
日式土豆泥
热量
721
千卡
脂肪
89.4 克
蛋白质
18.8 克
碳水化合物
33.8 克
钠
773.9 毫克
钙
17 毫克
铁
5.3 毫克
钾
559 毫克
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