| 幸福的土豆泥米饭饼-一个人吃饭也要精致美味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 104千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 土豆泥 | 克 | 160千卡 | 89千卡 | 1.65克 | 2.82克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 471克 | 幸福的土豆泥米饭饼-一个人吃饭也要精致美味热量/卡路里304千卡 | |||
 热量304千卡，相当于踢键子61分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 幸福的土豆泥米饭饼-一个人吃饭也要精致美味热量304 千卡
- 脂肪3.22 克
- 蛋白质5.45 克
- 碳水化合物44.55 克
- 钠441.8 毫克
- 钙90 毫克
- 铁2.41 毫克
- 钾470 毫克
