| 超下饭的酸菜生蚝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 酸豆角 | 克 | 88千卡 | 41千卡 | 2克 | 0.53克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 838克 | 超下饭的酸菜生蚝热量/卡路里325千卡 | |||
 热量325千卡，相当于滑旱冰46分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 超下饭的酸菜生蚝热量325 千卡
- 脂肪2.83 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物19.1 克
- 钠284.9 毫克
- 钙62 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾375 毫克
