| 荷叶稀饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 1173千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 荷叶 | 克 | 84千卡 | 246千卡 | 24.6克 | 6克 |
| 总量 | 334克 | 荷叶稀饭热量/卡路里1257千卡 | |||
 热量1257千卡，相当于漂流251分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 荷叶稀饭热量1257 千卡
- 脂肪10.9 克
- 蛋白质31.7 克
- 碳水化合物93.7 克
- 钠6 毫克
- 钙850 毫克
- 铁47.5 毫克
- 钾385 毫克
