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快速版加州卷的做法
快速版加州卷的热量和减肥功效
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快速版加州卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蟹柳
克
161
千卡
117
千卡
8克
5克
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
2克
14.66克
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
5.81克
0.28克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
总量
517
克
快速版加州卷热量/卡路里
624
千卡
热量624千卡,相当于
骑自行车
78分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
快速版加州卷
热量
624
千卡
脂肪
20.24 克
蛋白质
18.81 克
碳水化合物
49.64 克
钠
117 毫克
钙
89 毫克
铁
3.65 毫克
钾
871 毫克
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