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家味皮蛋瘦肉粥的做法
家味皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
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家味皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪瘦肉
克
960
千卡
395
千卡
14.6克
9.63克
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
2克
10克
总量
338
克
家味皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1150
千卡
热量1150千卡,相当于
汽车打蜡
256分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
家味皮蛋瘦肉粥
热量
1150
千卡
脂肪
19.63 克
蛋白质
16.6 克
碳水化合物
11.1 克
钠
57.5 毫克
钙
11 毫克
铁
2.4 毫克
钾
162 毫克
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